Золотое молоко

baeleabgdecgnopnПредлагаем вашему вниманию необычайно полезный и целебный напиток под названием «Золотое молоко». Этот коктейль настоящий эликсир здоровья, который готовится на основе молока и куркумы. О целебных свойствах куркумы известно давно и сейчас уже точно доказано доказано, что благодаря наличию большого количества антиоксидантов она оказывает очень мощное противовоспалительное действие и активно действует даже против раковых клеток. «Золотое молоко» обладает целым рядом полезных свойств:
— обезболивающее и антисептическое действие;
-оздоровление пищеварительной системы;
-повышение иммунитета;
-регулирующие холестерин вещества;
-анти канцерогенные свойства;
-помощь при невралгических расстройствах;
-детоксикация печени;
-лечение кожных заболеваний;
-улучшение деятельности головного мозга и памяти;
-поддержание нормального давления;
-нормализация обмена веществ и веса.
Основная «фишка» этого рецепта это добавление перца к куркуме, т.к. чёрный перец содержит ценное вещество пиперин, которое в два раза увеличивает процесс активного усвоения куркумы. Для эффективного лечения и оздоровления достаточно в год проводить 1-2 курса по 40 дней. Итак, готовьте и будьте здоровы.

Ингредиенты

For: 1
Подготовка:
5 min
Готовка:
5 min
Время готовности:
10 min

Инструкции

  1. Первым делом нам необходимо приготовить пасту из куркумы. Для этого смешиваем 1/4 стакана порошка куркумы и 1/2 чайной ложки молотого чёрного перца.
  2. Добавляем к сухой смеси 1/2 стакана чистой воды и провариваем смесь на медленном огне, постоянно помешивая 8-10 минут. Паста готова, её хватит на долго и нет необходимости готовить её каждый день. Пасту можно переложить в банку и хранить в холодильнике до 40 дней (её как раз хватит на курс оздоровления).
  3. А теперь готовим непосредственно наш целебный напиток "золотое молоко". Для этого в мерном стакане смешиваем 1 стакан молока, чайную ложку приготовленной нами пасты из куркумы и одну чайную ложку кокосового масла. Переливаем смесь в кастрюльку и нагреваем помешивая эту смесь на плите, но до кипения не доводим. Затем выключаем огонь, немного остужаем молоко и добавляем одну чайную ложку мёда. Помните, что мёд нужно добавлять в немного остывшее молоко, что бы он не потерял свои полезные качества.
  4. Наливаем наш коктейль в чашки. Приятного аппетита и будьте здоровы!

Заметки

«Золотое молоко» с куркумой обычно принимается на ночь, но многие наоборот рекомендую принимать его утром. так что решайте сами, когда принимать этот эликсир. Но самое главное это провести полный 40-дневный курс.
При приготовлении напитка коровье молоко можно заменить на козье, кокосовое, соевое, конопляное или миндальное молоко. Это тоже очень хорошие варианты.
Вместо мёда можно добавлять кленовый сироп или какой либо фруктовый сироп на ваш вкус. А вместо кокосового масла можно добавлять не рафинированное миндальное, кунжутное или даже подсолнечное масло.

2 комментариев для “Золотое молоко

  1. Мммм… должно быть вкусненько. Надо попробовать. Очень люблю куркуму а это вкусно полезно. Завтра приедет подруга обязательно угощу)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *