Свежий лимонад с розмарином и грейпфрутом для похудения

limonadНапиток из грейпфрута и розмарина украсит любой, даже самый ненастный  день своим ароматом и вкусом, подарит чудное настроение, поможет вам пережить любую жару и что самое важное — поможет вашей фигуре обрести  стройность. Главное, выберите самый сочный фрукт и самые свежие веточки зелени.
Особое внимание следует обратить на способности грейпфрута влиять на обмен веществ и ускорять расщепление жиров в клетках организма. Эта особенность делает сок грейпфрута одним из самых популярных диетических напитков, способных вернуть стройность нашей фигуре.
Гликозиды, входящие в состав грейпфрута, придают фрукту горьковатый привкус. В этих же веществах и заключается основная его польза для человеческого организма. Сочная мякоть грейпфрута и его сок способствуют улучшению процесса пищеварения. Также потребление грейпфрута стимулирует работу печени, способствует выработке желчи, избавляет от запора, активизирует липидный обмен. Входящие в состав грейпфрута антиоксиданты помогают выводить из организма бляшки плотного холестерина, очищать сосуды, укреплять стенки и делать их эластичными.
А розмарин добавляет лимонаду свежие, немного горьковатые нотки, насыщая его ярким вкусом. Обязательно попробуйте этот чудный напиток!

Подготовка:
5 min
Готовка:
5 min
Время готовности:
10 min

Инструкции

  1. Кладём 1 веточку розмарина в закрывающееся ситечко для заваривания чая.
  2. Опускаем в стакан и заливаем 250 мл кипятка.
  3. Настаиваем в течении 5 минут.
  4. Вынимаем ситечко и выдавливаем туда сок половины грейпфрута.
  5. Затем нарезаем эту половинку грейпфрута четвертушками и кладём в стакан.
  6. Украшаем веточкой мяты, кладём трубочку и угощаемся.

Заметки

Чтобы в воде случайно не оказалось косточек, выньте их из долек грейпфрута сразу после разрезания.
Если Вы хотите прохладительный напиток, то следует поставить банку на пару часов в холодильник.

18 комментариев для “Свежий лимонад с розмарином и грейпфрутом для похудения

  1. Моя семья обожает лим0нады, а также любим грейпфруты.Во время жары такой лимонадик выручит всю семью, да еще принесет пользу организму. Спасибо за рецепт!

  2. Я люблю необычные вкусы, поэтому мне понравился этот коктейль. Детям и мужу не очень, для них слишком горький получился. В любом случае, советую попробовать может вам придется по вкусу.

  3. Хороший коктейль для осенне — зимнего сезона. Когда заканчиваются свежие ягоды и фрукты, то переходим на лимонады и коктейли из фруктов с магазина.

  4. Для зимы очень хороший коктейль. И для поддержания формы и для иммунитета, жаль у меня не все любят розмарин

  5. Классный освежающий коктейль, отличный вкус грейпфрута розмарина и мяты. Снимает усталость и поднимает настроение

  6. Очень освежающе и ароматно. Недорого и вкусно. Легок в приготовлении — в общем, одни плюсы.)

  7. Судя по ингредиентам этот чудесный напиток полезный . обязательно скопирую инструкцию по приготовлении и попробую

  8. Приготовила, но без розмарина так как не было у меня розмарина, но всё равно получился очень вкусный.

  9. Не было розмарина, приготовили только с остальными составляющими — все-равно отлично!

  10. Грейпфрут с розмарином — никогда бы не догадался о таком сочетании. Уже стало страшно интересно !!! Признателен автору за очередной вклад в мой здоровый
    образ жизни.

  11. очень вкусный и приятный на вкус
    буду в вашем городе обязательно закажу)))

  12. Я думаю,что такие напитки пригодны не только для снижения жира,но и для укрепления иммунитета.Нам всегда не хватает витаминов,тем более в зимний период.Не нужно лениться для себя и делать такие напитки,чтобы организм был насыщен витаминами и минералами.Тогда и на нашем лице будет чаще появляться улыбка)))

  13. В вашей рубрике всегда можно найти что то полезное не только для себя лично,но и конкретно для здоровья!Хороший рецепт,я думаю он очень освежающий,особенно в жаркое время года.Спасибо за рецепт,обязательно воспользуюсь,тем более продукты доступные!

  14. Я всегда думала, что розмарин добавляют лишь к мясным блюдам, но оказывается его можно добавлять в напитки! Век живи, век учись. Интересный и необычный рецепт, не пробовала такой никогда. Обязательно возьму себе на заметку и приготовлю, оценю на своем опыте вкусовые качества данного рецепта. однозначно нужно пробовать что то новое в своей жизни))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *