Коктейль для похудения «Эликсир доброго утра»

dobroe utroПрежде всего обратите внимание, что все ингредиенты этого коктейля полезны и смогут помочь организму пополнить запасы витаминов и микроэлементов, которые почти иссякли за прошедшую зиму.
Плоды лимона содержат огромное количество полезных веществ: витамины С, Р, А, В, калий, медь, щелочные элементы и органические кислоты, а кожура и листья содержат большое количество эфирного масла. Поэтому если хотите укрепить свою иммунную систему, сердце и сосуды, то его следует употреблять регулярно. В имбире содержатся калий, магний, медь, марганец и витамин B6.
Имбирь повышает иммунитет, снимает боль при артрите, снижает уровень холестерина в крови, а также артериальное давление. Он также с успехом используется для снижения веса, а также в качестве тонизирующего средства при физических и умственных нагрузках.
В состав листьев, побегов и цветков мяты перечной входит большое количество эфирного масла, горьких, дубильных и биологически активных веществ, сахар, фитонциды, жиры, минеральные соли, витамины С и Р, каротин. А освежающий и бодрящий аромат мяты испокон времён ценился очень высоко.
Очень рекомендуем начинать день этим божественным и целебным напитком, так как он благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, выводит из организма продукты распада, помогает избавиться от отёчности. Пейте коктейль для похудения «Эликсир доброго утра» в течение недели, и вы наверняка заметите, что вы немного похудели, что ваш сон наладился и почувствуете бодрость и прилив новых сил. Приятно похудения!

Ингредиенты

For: 1
Подготовка:
5 min
Готовка:
15 min
Время готовности:
20 min

Инструкции

  1. Очищаем и натираем на тёрке 2 см. свежего корня имбиря.
  2. Кладём в баночку для смузи 2 ч.л тёртого имбиря.
  3. Выдавливаем туда сок из половинки лимона.
  4. Затем эту половинку лимона нарезаем колечками и так-же кладём в баночку.
  5. Заливаем всё 250 мл тёплой воды, настаиваем 15-20 минут.
  6. Украшаем веточкой мяты, трубочкой и угощаемся. Приятного аппетита и комфортного похудания!

Заметки

Этот напиток можно и нужно давать детям вместо соков, которые вы покупаете в магазинах, а они содержат столько консервантов и других химических добавок, что их абсолютно нельзя назвать полезными для здоровья.
Стоит помнить, что напиток на основе имбиря и лимона обладает достаточно острым вкусом. Тем, кто никогда ранее не пил его, рекомендуем начинать с небольших доз.
Этот напиток напиток долго сохраняет свои свойства, поэтому нет нужды заваривать каждую порцию отдельно (можно приготовить суточный объем средства, процедить и поставить его в холодильник).
Еще один важный момент: основной жиросжигающий эффект обеспечивает имбирь – если есть желание усилить действенность средства, можно увеличить количество этого продукта. Также вполне допустимо обогатить напиток другими специями: корицей, красным и черным молотым перцем, кардамоном, гвоздикой и куркумой.

15 комментариев для “Коктейль для похудения «Эликсир доброго утра»

  1. Прекрасное сочетание вкусов, для тех, кто не боится «остроты». Очень освещает. «До края») насыщен витаминами.

  2. этот напиток живёт в моём меню круглогодично — кроме вкусности он ещё и здорово тонизирует все системы организма…

  3. Очень просто и очень действенно — то есть именно по заявленной теме — настоящий бодрящий «эликсир».

  4. А мы в холодное время года настаиваем в термосе как чай, горячий. И болеем реже теперь.

  5. Отличное сочетание ингредиентов. Я думаю он имеет не только жиросжигающий эффект, но и от простуды поможет.

  6. Прекрасный и вкусный коктейль. Замечательно улучшает настрой утром на весь день. Еще его очень любят дети пьют вместо вредных газировок. Хорошо помогает тем кто хочет похудеть.

  7. Что мне в нем нравится, кроме вкуса — доступность составляющих. Такой набор, как в нем — кладовая энергии и витаминов. Очень понравился

  8. Отличный коктейль!Главное,чтобы добиться нужного эффекта в похудении,его желательно употреблять на постоянной основе,в течение длительного времени)так сказать и приятное и полезное)Два в одном)

  9. Простенький по рецептуре коктейль, практически только два компонента. Как положено любой полезной еде, не бог весть каких вкусовых качеств. Выпил дважды — эффекта не почувствовал. как был 130 кило, так и остался. Впрочем, пить его надо по всей видимости не 2 раза, а 2 года… Посмотрим…

    1. Анатолий, ха ха, за два дня скинуть килограммы, как бы, не реально. Похоже на сарказм. Моя супруга подсела на этот коктейль давненько и вроде помогает. Хотя может главную роль играет не сам коктейль и его составляющие, а сбалансированное питание. Что бы похудеть, одного коктейля маловато будет.

  10. Мне понравился этот рецепт коктейля для похудения. Ведь не секрет что значительная часть нашего народа страдает избыточным весом. Да и в состав входят доступные ингредиенты. А приготовить этот напиток вообще не составляет труда любой даже начинающей хозяйке.

  11. слушайте, ну похоже — это находка для меня) я тут поистрепалась зимой — беременность, роды, кормление… а этот коктейль не просто эстетически по-хорошему влияет, но и способен зарядить такую развалюшку как я витаминами, микроэлементами, тем более, судя по ингридиентам он мне подходит) благодарю за очередную полезную вкуснятину)

  12. Я пью примерно такие напитки периодически.Они бодряд и освежают.Во рту приятный вкус.И для пищеварительной системы полезно.А еще лимон очищает кровь от токсинов.

  13. Ура! Еще один рецептик для моего похудания.Тем более лимон и имбирь я люблю.Даже имбирь в салаты добавляю и кофе.А с количеством ингредиентов ведь можно поиграться,кто-то любит покислее,кто-то более терпкий.С мятой вот напряг,входим в зиму,где ее взять.Надо срочно посадить в горшочек на окно..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *